برای درست کردن یک پارفه ماست خوشمزه نیاز به مواد زیر دارید:
ماست ایسلندی یا ماست خامهای ۸ قاشق غذاخوری برای دو طعم (بسته به ظرفتان میتوانید اندازهاش را تغییر دهید)
شکلات صبحانه باراکا ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری
گرانولا به میزان دلخواه
توتفرنگی به میزان دلخواه (از هر میوهای که بخواهید میتوانید استفاده کنید)
دانهی چیا ۱ الی ۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
ماست را نصف کنید و یکی را با شکلات باراکا و ظرف دوم را با توتفرنگی خرد شده و دانهی چیا مخلوط کنید.
کف ظرفتان کمی توتفرنگی بگذارید و به ترتیب ماست شکلاتی، گرانولا و ماست میوهای را اضافه کنید، میتوانیند تا دو لایه تکرار کنید، لایهی آخر را شکلاتی بریزید و با کمی توتفرنگی تزیین و نوش جان کنید